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¬ŅC√≥mo hacer un saco de semillas t√©rmico casero para aliviar todo tipo de dolores?

Muchas veces, antes de comprar un saco de semillas nos planteamos hacer uno nosotros mismos. Para todos aquellos que quieren fabricar un saco de forma casera, os dejamos a continuación una guía paso a paso para tener éxito en tu creación. Te mostramos cuales son los mejores materiales para confeccionar tu saco, desde que relleno de semillas es el mejor, cual es la tela idónea o incluso que flores y hierbas aromáticas son las más adecuadas, vamos a ello.

Paso 1: ¬ŅQu√© tela elegimos para hacer un saco t√©rmico de semillas casero?

¬ŅQu√© tela elegimos para hacer un saco t√©rmico de semillas casero?

Aunque en un principio pensaras que para hacer un cojín térmico para microondas podrías escoger cualquier tipo de tela, decirte que es mejor que nos detengamos un poco a analizar cuál va a ser la tela más resistente y más adecuada, pues el uso que le vas a dar a la almohada de semillas va a ser mayormente para aplicar calor, por tanto el material a usar debe ser resistente a altas temperaturas.

Bien pues, no todos los tejidos son aptos para ser calentados, ya que aquellos que son sintéticos y que proceden del petróleo tienen composiciones plásticas que pueden hacer que se derrita o se queme, dejando por un tiempo mal olor en la casa y el saco de semillas inutilizable.

Lo mejor es utilizar fibras naturales, que son m√°s resistentes a las altas temperaturas y transpiran mejor, esta √ļltimo, una cualidad a tener muy en cuenta ya que lo que queremos conseguir es que el calor de las semillas, que se encuentran en el interior del coj√≠n t√©rmico, pase hacia fuera, por tanto el factor de transpiraci√≥n del tejido es importante.

Vamos a repasar una a una todas las opciones que tenemos para ver sus ventajas e inconvenientes antes de elegir la tela con la que confeccionar√°s uno, o incluso para tener en cuenta si lo que buscas es comprar unas almohadas de semillas.

Para hacer un resumen de toda la información, dejamos en 2 frases lo más destacado:

  • Las telas de fibras naturales: algod√≥n, lino, muselina… son transpirables, aguantan altas temperaturas, libre de reacciones al√©rgicas y miles de usos m√°s. Como inconveniente, suelen ser m√°s caras que las sint√©ticas.
  • Las telas sint√©ticas (poliester): loneta, forro polar, coralina… No transpiran bien, mojan los cojines y los dejan fr√≠os, se pueden quemar. La ventaja es que la tela es barata y con m√ļltiples estampados.

Elaborarlo con telas de poliéster

Tela de poliester para hacer saco semillas terapeutico

Ventajas

  • El poli√©ster, hoy en d√≠a, tiene un papel protagonista junto con el algod√≥n, por tanto hay que ser conscientes de que este tipo de tejido tiene algunas ventajas.
  • Se utiliza mucho en moda t√©cnica y deportiva, sobre todo para textil de invierno, pues es un buen aislante y mantiene el calor.
  • La variabilidad de estampados, que constantemente renuevan y suelen ser con muchos colores llamativos.
  • El precio por metro que suele ser bastante econ√≥mico

Inconvenientes

  • En las almohadas de semillas para microondas, lo que menos nos conviene es que el calor no se transmita y esto es lo que ocurre cuando utilizamos una tela de poliester 100%, que se queda todo el calor acumulado en el interior del saco y √©ste no traspasa hacia el exterior, hacia nuestro cuerpo, por tanto, se pierde toda la funci√≥n y los beneficios de la termoterapia.
  • Adem√°s, corremos el riesgo de que esta tela, al acumular el calor, se prenda y pueda provocar un incendio, al ser un derivado del petr√≥leo, concr√©tamente,de los elast√≥meros.

Usar mezcla de algodón y poliéster (loneta)

Tejido loneta confeccion cojines semillas

Ventajas

  • Existe un tipo de tejido que se conoce como ¬ęLoneta¬Ľ que es una mezcla al 50% de algod√≥n y poli√©ster. La loneta se utiliza mucho en fabricaci√≥n de manteles, cortinas y para tapizar.
  • Al llevar la mitad de su composici√≥n en algod√≥n, la hace m√°s suave y confortable, y la otra mitad de poli√©ster le ofrece las cualidades de f√°cil lavado, no es necesario planchar porque no quedan arrugas en el tejido.

Inconvenientes

  • Si el saco que vamos a elaborar cuenta con 1 kg de semillas, la loneta no es la tela ideal ya que habr√≠a que calentar en el microondas por m√°s de 2 minutos y corremos el riesgo de que se ennegrezca la tela, produzca malos olores o incluso se queme.
  • Cuando calentamos el coj√≠n fabricado con loneta en el microondas y lo sacamos, nos da una sensaci√≥n de que queda muy h√ļmedo,¬†el poli√©ster no transpira y el calor acaba condensando,¬†produciendo este efecto de humedad que poco beneficia a la aplicaci√≥n de calor seco.

Usar textil de forro polar o de ¬ępelos¬Ľ

Tela coralina forro polar hacer sacos semillas microondas

Ventajas

  • Seguro que te encantan las mantas que usamos en el sof√° que son de pelo sint√©tico, muchas veces con estampados de animales tipo cebra, tigre, vaca, etc√©tera… Tienen un tacto muy suave y adem√°s son muy calientes.
  • Este tipo de tela que tanto se utiliza en ropa de abrigo (mantas, batas, jers√©is, pijamas…) nos mantiene muy calientes al instante, debido a que est√°n hechas con poli√©ster 100%, tejido que no deja pasar el calor de nuestro cuerpo hacia fuera.
  • Las ventajas que tiene esta tela a la hora de hacer nuestra almohada de semillas para microondas son bien pocas, aunque suficientes para convencer a mucha gente: son muy suaves, a mucha gente le encantan los estampados animales y nos hace pensar que nos van a transmitir m√°s calor que otras ya que nuestra bata hace que estemos calentitos en casa, pero para el caso que tratamos no nos sirven.

Inconvenientes

  • Pensar que con este tipo de tela vamos a notar m√°s el calor del saco t√©rmico es falso. Cuando el saco hecho con tela de forro polar o similar (de pelos) se calienta en el microondas durante 1:30 minutos, apenas se nota el calor, pero por dentro, las semillas est√°n muy calientes.
  • Esto sucede porque el poli√©ster no es un tejido transpirable y resulta muy peligroso ya que puede llevarnos a pensar que hace falta calentarlo m√°s tiempo y entonces las semillas se pueden quemar, dejando por varios d√≠as un olor insoportable en casa o incluso pasar a mayores si ocurre un incendio.

Utilizar tejido de algodón 100%

Tela de algodon para hacer funda saco semillas

Ventajas

El algod√≥n es el tejido Rey, piensa en la sensaci√≥n que te da ponerte una camisa o camiseta de algod√≥n 100%, tumbarte en unas s√°banas de algod√≥n, los calcetines que m√°s a gusto llevas, la ropa interior de algod√≥n… Te encanta, ¬Ņverdad?.

El tejido de algodón 100% es bueno tanto para verano como para invierno, le sienta a nuestro cuerpo como una segunda piel, pues se trata de una fibra totalmente natural, extraída directamente de una planta para pasar por diversos tratamientos hasta convertirse en la tela tan bonita que encontramos en las tiendas.

En cuanto a la fabricaci√≥n de los cojines de semillas, la tela de algod√≥n 100 % es la √ļnica que deber√≠a de estar permitida, pues al tratarse de un componente natural, resiste mucho m√°s las altas temperatura, al contrario de los tejidos de poli√©ster que son altamente inflamables.

Otro punto a destacar es la propiedad transpirable de este tejido. Cuando lo calentemos el cojín en el microondas, lo vamos a notar tan caliente como lo estén las semillas del interior, así que no habrá un sobrecalentamiento y todo el calor de las semillas se nos transmitirá a nosotros a través de los poros de la tela.

Además de resistir las altas temperatura, la tela 100% de algodón también resiste los usos continuados, con lo cual, si elaboramos los sacos con este tipo de tejido, estamos asegurando que nos va a durar mucho tiempo nuestra almohada de semillas.

Las alergias que pueden producir ciertos tejidos sint√©ticos expuestos en nuestra piel, con el algod√≥n 100% esto no pasar√° ya que al ser natural no produce ning√ļn tipo de rojez ni alergias sobre la piel, por eso los utilizamos con nuestros cojines, incluso para beb√©s, ¬ŅQu√© hay m√°s delicado que la piel de nuestro beb√©? Para ellos lo mejor!

Inconvenientes

La tela de algod√≥n que m√°s nos gusta para hacer los sacos t√©rmicos es la que tiene el estampado con dibujos peque√Īos, porque estos suelen tener un tama√Īo m√°s reducido, sobre todo los destinados a beb√©s y lactantes, que se adaptan bien a muchas zonas de nuestro cuerpo, y un estampado con dibujos grandes no se apreciar√≠a bien en todas la piezas.

¬Ņ Y esto es un inconveniente? S√≠, puede llegar a serlo ya que una tela de algod√≥n con estampados peque√Īos es la que se utiliza en Patchwork y suele ser mucho m√°s cara que las que hemos comentado de loneta o de poli√©ster, que al ser tejidos sint√©ticos, tienen un precio muy reducido.

De todas formas, que el precio no os eche para atr√°s en cuanto a la fabricaci√≥n de un saco t√©rmico en casa ya que una vez lo teng√°is hecho, su vida media de al menos 10 a√Īos y con una calidad inigualable, ¬ŅHas probado los nuestros?.

Paso 2: ¬ŅCu√°les son las mejores semillas para rellenar los sacos t√©rmicos?

¬ŅCu√°les son las mejores semillas para rellenar los sacos t√©rmicos?

Es normal que cuando pienses que hacer un saco de semillas casero te surjan muchas dudas sobre que tipo de relleno sería el más idóneo, tanto en semillas como en flores aromáticas. Cuando calentamos el saco en el microondas para aplicarlo como terapia de calor, algunas semillas y flores desprenden demasiado olor y en otros casos, casi ni se percibe la fragancia que en su interior lleva.

Cuando dise√Īas y fabricas de manera artesanal tus propios sacos t√©rmicos de semillas quieres que sean¬†los mejores del mundo, los de mayor calidad y los m√°s bonitos, pero en el proceso te das cuenta que el camino para nada es de color de rosa. Cierto es que al llevar muchos a√Īos usando saquitos de semillas ya sabes lo que puede ser mejor o peor.

Vamos a ver una a una todos los tipos de semillas que puedes probar y con cual te quedes depende de ti, de tus gustos y usos.

Saquitos térmicos hechos de huesos de cereza

Quizás los huesos de cerezas para rellenar los sacos térmicos son los más comunes. A primera vista pueden ser una buena opción, ya que al ser más voluminosos parece que con menos cantidad vamos a llenar los cojines térmicos y también pensamos que guardarían más el calor, además, nos encantan las cerezas y su olor, así que nos lanzamos a probar.

Al hacer las primeras pruebas resultó que los huesos de cerezas no se acaba de adaptar bien a nuestro cuerpo en determinadas posturas llegando a ser molesto en zonas sensibles como cintura o espalda por su dureza, además el olor a calentar es bastante desagradable, nada que ver con la cereza, no cumplen con todas las condiciones de ergonomía que buscábamos para el relleno, quizás tienen mucha fama pero no son la mejor opción.

Sacos rellenos de huesos de aceituna

Seguimos con los huesos, y es que queríamos ver que tal se acoplaban al cuerpo los cojines rellenos de huesos de aceituna ya que habíamos escuchado hablar de ellos y siempre preferimos probarlos para asegurarnos, y efectivamente, son muy parecidos a los sacos térmicos con huesos de cerezas, no terminan de acomodarse bien a nuestro cuerpo y quizás son algo más molestos incluso que los anteriores.

Cojines rellenos de semillas de mijo

Vamos descartando posibles candidatos para el relleno de las almohadas t√©rmicas caseras. En esta prueba optamos por las semillas de mijo, son peque√Īas y redondas, se adaptan bastante bien al cuerpo y no resultan molestas, lo que las hace una excelente opci√≥n para ser las elegidas en los cojines t√©rmicos, lo hubieran sido sino llega a ser porque pierden el calor r√°pidamente y es una pena. Lo ideal en un saco t√©rmico es que aguante bastante m√°s tiempo el calor al ser calentados en el microondas.

Bolsas para microondas hechas con relleno de arroz

Seguro que alguna vez, mientras paseabas por una feria Medieval, has podido ver algunos sacos t√©rmicos con arroz, pueden ser extra√Īos verlos pero al parecer son m√°s comunes de lo que parece. Ya de primeras no nos pareci√≥ una buena elecci√≥n para rellenar los sacos con arroz, y menos cuando hicimos la prueba y result√≥ que tras calentar el coj√≠n en el microondas desprend√≠a un olor algo desagradable, adem√°s hab√≠amos le√≠do que suelen crecer ¬ębichitos¬Ľ entre los granos de arroz, los llamados gorgojos, son poco frecuentes dentro de un saco t√©rmico pero m√°s vale prevenir que curar.

Almohadas térmicas fabricadas con semillas de lino

Puedes probar con el lino, pues alguna vez escuchamos que estas semilla para rellenar los cojines t√©rmicos son una buena opci√≥n. Son de un tama√Īo muy peque√Īo y se adaptan muy bien a cualquier parte de nuestro cuerpo y son c√≥modas. La verdad es que nos gust√≥ bastante y me nos cost√≥ decidir entre este y el relleno de trigo, tanto el lino dorado como el trigo que se utiliza en el relleno de las almohadillas t√©rmicas, son semillas y pueden ser atacadas por los bichos si no se conservan debidamente.

Saquitos para microondas con semillas de trigo

Quiz√°s el relleno perfecto para los cojines, el trigo cumple con todos los requisitos de calidad, las semillas de trigo son peque√Īas, alargadas, se adaptan a cualquier parte del cuerpo, aguantan perfectamente el calor tras ser calentados en microondas, no desprenden un olor demasiado fuerte, conservan bien el fr√≠o por si queremos usar nuestro saco para tratar procesos inflamatorios y adem√°s no es de las semillas m√°s caras, son las semillas ganadoras para hacer tu saco.

Otros tipos de semillas y rellenos

No queremos dejar de mencionar otras semillas que nos pueden valer para fabricar nuestro saco térmico casero como pudieran ser:

  • Lentejas
  • Linaza
  • Garbanzos
  • Colza
  • Alforf√≥n

Paso 3: ¬ŅCu√°les son las mejores flores y hierbas arom√°ticas para hacer tu saco de semillas casero?

Cu√°les son las mejores flores y hierbas arom√°ticas para hacer tu saco de semillas casero

Las flores de lavanda por su uso tradicional en la aromaterapia son una de las mejores opciones debido a las propiedades medicinales del aceite esencial de esta planta. Es relajante, estimula y ayuda a desarrollar mucho el olfato. Las flores de lavanda huelen muy bien y combinan con las semillas de trigo ofreciendo una fragancia relajante y aportan bienestar.

Uno de los puntos fuertes de los sacos de semillas de trigo es que van acompa√Īado de¬†lavanda, la reina de la aromaterapia, la cual contiene en sus flores un aceite esencial usado para calmar y relajar. El aceite esencial, al ser vol√°til, hace que sea f√°cil de inhalar y nos podamos beneficiar de su aroma y principios activos.

Se ha demostrado que la aromaterapia, sobre todo con la lavanda, nos ayudarán a mejorar el humor y conseguir una relajación plena. Si lo prefieres puedes hacer un saco de semillas sin aroma, aunque aconsejamos incluir alguna de las plantas que a continuación listamos, ya que al principio el olor puede ser fuerte, a medida que vamos usándolo, este olor va desapareciendo.

A continuaci√≥n te dejo una peque√Īa lista de otras hierbas y flores arom√°ticas que podemos usar:

  • Manzanilla: Alivia los c√≥licos del lactante, perfecto para tratar el insomnio, ansiedad y el estr√©s.
  • Hierbaluisa: Para reducir el estr√©s, angustia, depresi√≥n, insomnio, beneficios para la hipertensi√≥n arterial y taquicardias.
  • Romero: Ayuda a estimular la actividad mental y mejorar la concentraci√≥n, puede mejorar la memoria, el estado de √°nimo y los niveles de energ√≠a.
  • Azahar: Proporcionar relajaci√≥n y reduce las arritmias en situaciones de estr√©s o nervios.
  • Menta: Inhalar aceite esencial de menta puede ayudar a destapar la congesti√≥n de la nariz y aliviar la garganta irritada.
  • Melisa: Es calmante, levanta el √°nimo y puede ayudar al equilibrio de las emociones. Destaca sus propiedades relajantes y tonificantes del sistema nervioso, que se usa para tratar la ansiedad, la depresi√≥n, la tensi√≥n nerviosa y los malestares digestivos.
  • Canela: Con este aroma experimentar√°s una sensaci√≥n de relajaci√≥n total con un toque dulce.